Hip Hop Tanz Workouts zum Abnehmen

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Somit hat jeder für sich die Möglichkeit, individuell den richtigen Tanzstil für sich zu finden. Musik macht nicht nur gute Laune, sie ist auch ein wesentlicher Bestandteil des Tanzens.

Was hält dich dann noch davon ab, dazu zu tanzen? Auch hier gibt es neben dem klassischen Bauchtanz auch Variationen, die den körperformenden Aspekt in den Vordergrund stellen.

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Tanzen ist eine tolle …. Beim Tanzen verbrennst du nicht nur Kalorien, sondern du trainierst auch viele unterschiedliche Muskelgruppen — prima Voraussetzungen also zum Abnehmen und Bodyshaping. Mit der passenden, bewussten Ernährung kannst du deine Körperziele noch schneller erreichen.

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Hier gibt es allerdings kein allgemeingültiges Rezept, auch wenn viele Diäten genau das versprechen. Actidiet Hydra schlank. Tanzen gehört schon immer zum Menschen dazu!

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Und es gibt nicht nur das allseits bekannte Zumba…Die besten Tanzstile stelle ich Dir hier vor! Diese Tänze stellen vor allem die Kommunikation mit dem Partner in den Vordergrund — natürlich durch Körpersprache.

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Schnelle Wechsel von langsam zu schnell und elegante Figuren lassen auch die Herzen der Zuschauer höher schlagen. Aber Achtung: Du wirst ganz schön aus der Puste kommen! Diese werden oft von Tanz- und Fitnesstrainern entwickelt.

  • Tanzen gehört schon immer zum Menschen dazu! Und es gibt nicht nur das allseits bekannte Zumba…Die besten Tanzstile stelle ich Dir hier vor!
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Der Vorteil gegenüber einem herkömmlichen Training liegt auf der Hand: Durch die Musik spürst Du gar nicht, dass Du Sport machst und hälst so viel länger durch! Denn wer will schon mitten im Strudel der Endorphine aufhören?

Diesen zusätzlichen Antrieb kannst Du bei einem Tanztraining optimal nutzen! Probiere es gleich mal mit dem nächsten Video aus. Hoch, runter, drehen, Hüftschwung: Hip Hop gehört zu den abwechslungsreichsten Tänzen.

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